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  • 【健康要靠吃 膳食纖維改變腸道健康】

    腸道中存在約20億個好菌與壞菌,當腸道內的菌叢沒有適當分佈,就會影響健康。攝取膳食纖維會改變腸道細菌族群的生態對健康有益,例如:改善便秘、幫助排便、降低血中膽固醇與血糖等,也可能對體重控制有幫助
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  • 根根相連-你不知道紫蘇的秘密

    形狀(葉):葉對生,葉形大,葉面呈紫紅色皺摺狀,卵形或圓卵形,長 4~11 公分,寬 2.5~9 公分。先端長尖或急尖,基部圓形或寬楔形,邊緣具圓鋸齒。兩面紫色或上表面綠色,下表面紫色。
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  • 新北丁小姐分享

    我是一位行銷公司的PM,因為常常需外食應酬 進辦公室必須撰寫企劃,一坐就是好幾個鐘頭 作息上較無法規律,在一次朋友的介紹下了解了"輕孅美飲" 它不同以往我所食用的保健品,非藥錠、非膠囊、就是一般的飲料
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  • 【邁入40,保養腦力的重要關卡】

    子日:「四十而不惑」,40歲正是人生精華期的開始
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  • 不便便,影響孩子身高!爸爸媽媽你知嗎

    便秘不只是營養失衡的警訊,更會對孩子的身高發育帶來影響。爸媽們,千萬別小看寶貝的便秘問題!
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  • 高雄上班族張先生分享

    我是一位上班族,平常都是辦公室久坐,一開始接觸到輕孅美飲,是看到臉書的資訊之後。
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  • 食用太多「超加工食品」與死亡率有直接關係

    隨著大眾生活型態的變遷,我們對食物的要求也不只是好吃,更多時候要求的是便利性。然而便利性與美味的同時,你所吃的食物若選擇不慎,可能也一口一口地蠶食著你的健康!
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  • 台北上班族周先生分享

    我是一位夜貓族,也是夜夜滑手機入眠,更時常加上油炸消夜果腹,享盡人生美味。但久而久之脂肪肝、肝炎、三高、尿蛋白、啤酒肚都有幸招惹上了。忽然有一天,聽一群女性朋友雞哩瓜啦的介紹著輕孅美飲
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  • 部落客Jessica分享

    聽過薑黃很健康,而且我也愛吃薑黃,但沒聽過它可以幫助肥胖者減重,也不知道它可以養顏美容,最近入手12瓶薑黃萃取物,一瓶就可以養顏美容也可以幫助排便與排氣,這一瓶真的超厲害,重點是100%全天然,還要在期限內喝完。
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  • 【健康要靠吃 花青素抗氧化 提升免疫力】

    食物中有許多紫色蔬果含有花青素,花青素是一種水溶性營養素,也是一種抗氧化成分,近來越來越多研究發現花青素對身體有多種好處。營養師建議,若想攝取花青素,可以適量攝取天然帶紫色的蔬菜、水果,但同時必須注意糖份的攝取。
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